В данном посте мы составили рейтинг сладких продуктов, употребление которых полезно для поддержания длительной умственной активности игрока. Без данного компонента высоких результатов попросту не добиться — как в онлайне, так в живом покере.
Мед — пара ложек восполнит нехватку глюкозы в организме. Кроме того, он повышает иммунитет. Если вам предстоит играть живой турнир во время эпидемии, то мед — самое то, чем следует зарядиться перед походом в казино.
Сухофрукты — кроме подпитки мозга, способствуют очищению кишечника. Покеристам такой продукт явно не помешает.
Цукаты — по действию мало отличимы от сухофруктов, но в качестве рациона во время турнира выглядят гораздо презентабельнее, чем кусочки чернослива или вяленая вишня.
Зефир — готовят из ягодного или фруктового пюре, взбитого с белками и сахарной пудрой. Пользы от зефира меньше, чем от сухофруктов, но смотрится это лакомство еще выигрышнее, чем цукаты.
Мармелад — имеется в виду только натуральный. Подпитывает мозг сахаринами и еще богат пектином. Отличное средство нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Варенье — только сырое, а не то, которое варилось часами. Подойдет и джем-пятиминутка. Самым эффективным для деятельности покериста будет варенье из айвы. Затем, по степени убывания полезности — ореховое, малиновое и кизиловое.
Халва — используйте изготовленную на основе меда, а не сахара или патоки. Продукт укрепляет нервную систему. Однако не перегибайте палку — врачи считают, что регулярное употребление может привести к инфаркту.
Тростниковый сахар — в необработанном виде содержит растительные волокна и минералы. Опять-таки полезен не только для мозга, но и для кишечника.
Сырые фрукты и ягоды — пусть сахара в них маловато, но они содержат антиоксиданты. Эти вещества предупреждают рак — болезнь людей, жизнь которых насыщена стрессами.
Что из списка вы любите? Поделитесь в комментариях!
Десятка полезностей
Шоколад — не только поддерживает работу мозга, но и повышает устойчивость игрока к тильту (стрессу), нормализует кровообращение и пищеварение. Для тех, кто сутками просиживает за зеленым сукном и питается бутербродами, сей продукт немаловажен. Старайтесь брать черные сорта шоколада, с содержанием какао-бобов 60-70% — они гораздо полезнее.Мед — пара ложек восполнит нехватку глюкозы в организме. Кроме того, он повышает иммунитет. Если вам предстоит играть живой турнир во время эпидемии, то мед — самое то, чем следует зарядиться перед походом в казино.
Сухофрукты — кроме подпитки мозга, способствуют очищению кишечника. Покеристам такой продукт явно не помешает.
Цукаты — по действию мало отличимы от сухофруктов, но в качестве рациона во время турнира выглядят гораздо презентабельнее, чем кусочки чернослива или вяленая вишня.
Зефир — готовят из ягодного или фруктового пюре, взбитого с белками и сахарной пудрой. Пользы от зефира меньше, чем от сухофруктов, но смотрится это лакомство еще выигрышнее, чем цукаты.
Мармелад — имеется в виду только натуральный. Подпитывает мозг сахаринами и еще богат пектином. Отличное средство нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
Варенье — только сырое, а не то, которое варилось часами. Подойдет и джем-пятиминутка. Самым эффективным для деятельности покериста будет варенье из айвы. Затем, по степени убывания полезности — ореховое, малиновое и кизиловое.
Халва — используйте изготовленную на основе меда, а не сахара или патоки. Продукт укрепляет нервную систему. Однако не перегибайте палку — врачи считают, что регулярное употребление может привести к инфаркту.
Тростниковый сахар — в необработанном виде содержит растительные волокна и минералы. Опять-таки полезен не только для мозга, но и для кишечника.
Сырые фрукты и ягоды — пусть сахара в них маловато, но они содержат антиоксиданты. Эти вещества предупреждают рак — болезнь людей, жизнь которых насыщена стрессами.
Что из списка вы любите? Поделитесь в комментариях!
